比室外更重要的空气环境
现代人有 90% 的时间待在室内，因此室内空气质量（IAQ）对健康的影响至关重要。主要污染物包括甲醛、TVOC（总挥发性有机物）和 PM2.5 颗粒物。
提升 IAQ 的三大武器
- **高效空气净化器（HEPA）：** 有效去除 PM2.5、花粉和灰尘。选择带有活性炭滤网的型号可吸附异味和部分 TVOC。
- **新风系统：** 在不开窗的情况下，持续引入室外新鲜空气，排出室内污浊空气，是保持 IAQ 的最佳手段。
- **天然植物：** 吊兰、虎皮兰等植物有助于吸收空气中的有害物质，但作用有限，应作为辅助手段。
核心原则：定期开窗通风是任何空气净化手段都不能替代的基础。